ANTICHI, MA… MODERNI. FILOSTRATO, “MISTER” DEL 200 d.C.
L'estate è tempo di preparazione e ritiri; e proprio adesso gli allenatori, insieme al proprio staff tecnico, si scatenano a ritmo di ripetute, corsa e palestra. Niente di nuovo. Qualcuno, quasi 2000 anni fa, aveva già capito tutto. Polimestore, Glauco, Amesìna… Bei nomi, prima di tutto, ma anche eccellenti atleti. Secondo gli antichi, che concepivano l’allenamento ginnico come aspetto fondamentale per un vivere sano, l’esercizio fisico doveva essere quotidiano e prevedeva una “tabella” così composta: sollevamento dei pesi, gare di velocità con cavalli e lepri, raddrizzamento di sbarre di ferro battuto, mentre nel corso di altre sedute questi atleti del tempo che fu si dilettavano a farsi trainare da potenti tori da giogo e a domare addirittura leoni prendendoli per il collo. A raccontare tali aneddoti è Filostrato di Lemno , un sofista vissuto nel terzo secolo dopo Cristo; questo personaggio ha scritto un libretto, “ IL MANUALE DELL’ALLENATORE ”, nel quale sono elencate tutte le n...